Большой спорт и болезни

Профессиональный спорт – совсем не гарантия здорового тела. Даже самые именитые атлеты и всемирно признанные звезды спорта болеют, начиная от простых ОРВИ и заканчивая достаточно тяжелыми заболеваниями с возможным летальным исходом. Хронические болезни спины – еще один бич многих спортсменов, так как постоянное перенапряжение определенных групп мышц приводит к активизации патологических процессов в позвоночнике.

Пожалуй, лучшее, что придумало человечество на данный момент для борьбы с остеохондрозом – это специализированный роботизированный комплекс Кинетрак для сухого скелетного вытяжения спины. Это поистине уникальное запатентованное устройство позволяет значительно улучшить качество жизни, избавиться от постоянных ноющих болей и возвратить подвижность.

Помимо «стандартного» остеохондроза, у некоторых спортивных звезд бывают достаточно необычные проблемы со здоровьем. К примеру, Вице-чемпион самых престижных автогонок мира Формула-1 Дэвид Култхард еще с подросткового возраста страдал булимией. Оказывается, не только в модельном бизнесе имеет значение вес, для гонщика это тоже критично. Но Дэвид заходил слишком далеко, и после каждого приема пищи избавлялся от съеденного радикальным способом.

Футболисту Тиму Ховарду врачи поставили неутешительный диагноз – синдром Туретта. При этом заболевании человек страдает от сильных тиков и непроизвольного произношения слов, чаще всего ругательств. Но это не помешало выдающемуся спортсмену стать прекрасным вратарем (и это при том, что руки больного иногда двигаются против его воли), а также обладателем Кубка Англии и Кубка КОНКАКАФ, кроме того, на чемпионате Англии Тим поставил рекорд по количеству «сухих» матчей.

Подробнее...

Распространение остеохондроза

Появление боли в спине может происходить по различным причинам. Все их можно разделить на вертеброгенные (связанные с поражением позвоночника) и невертеброгенные. Первая группа имеет несравнимо больший удельный вес среди всех причин, главное место в ней занимает остеохондроз. Он представляет собой дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, которое через ряд патологических процессов приводит к вторичному повреждению периферических нервов.

Среди признаков данного заболевания можно назвать следующие:

- ограничение подвижности позвоночника в области поражения, а нередко и в соседних областях;

- болезненное мышечное напряжение;

- дисфункция внутренних органов;

- появление болевых точек.

Патологические круги

Особенность данного заболевания – это наличие цепной реакции, в результате которой поражается постепенно весь позвоночник в той или иной степени. Даже начавшись в одном позвоночно-двигательном сегменте, процесс постепенно переходит на соседние. Возникает это следующим образом.

Подробнее...

Полноценная жизнь с остеохондрозом

billionphotos-3661321.jpgПосле того, как человек слышит от своего лечащего врача определенный диагноз, четко указывающий на проблемы с опорно-двигательным аппаратом (чаще всего это остеохондроз, грыжа или протрузия), далее следует перечень советов, что можно, а что нельзя делать в повседневной жизни. И во многих случаях доктора перестраховываются и рекомендуют избегать физической активности и определенных видов деятельности, способных чрезмерно нагрузить позвоночник.

Чаще всего можно услышать такие запреты:

- нельзя сильно наклоняться;

- не рекомендуется поднимать более 3 кг, в том числе носить тяжелые сумки;

- женщинам не позволяют носить каблуки;

- не разрешается посещать тренажерный зал, заниматься фитнесом или борьбой;

- советуют не кататься на велосипеде.

Если следовать всем этим правилам, то вся жизнь превращается в череду ограничений, ведь полностью исключить нагрузку на корпус, и при этом жить нормальной жизнью не получится. Всем, кто не хочет превращать самого себя в инвалида, мы рекомендуем приспособиться к жизни со своей болезнью и найти способы делать свои любимые дела без ущерба для здоровья.

В первую очередь, для эффективной борьбы с остеохондрозом необходимо записаться на курсы лечебных процедур на аппарате Кинетрак. После купирования болевого синдрома и максимального расслабления мышц с возвращением подвижности в туловище можно постепенно и безопасно улучшить состояние тела.

Подробнее...

Синдромокомплекс шейного остеохондроза

Среди заболеваний, поражающих позвоночник, первое место занимает остеохондроз. Если же говорить о том, какие отделы чаще поражает эта болезнь, то на первом месте находится поясничный, на втором – шейный, а на третьем – грудной. Причина такого распределения заключается в том, насколько подвижные разные отделы, и какую нагрузку они испытывают.

Основная нагрузка, в том числе и при подъеме тяжестей, приходится на поясницу. При этом она обладает высокой подвижностью, что дополнительно увеличивает риск травматизации. На шейный же отдел обычно нагрузки сравнительно немного, но подвижность его гораздо выше. В результате проблемы в этом отделе возникают также очень часто.

Усугубляет дело и то, что многие люди сегодня имеют сидячую работу. Находясь целый день перед компьютером, человек удерживает шею в неправильном, а главное – статическом положении. Из-за этого межпозвоночные диски неравномерно сжимаются и растягиваются в течение нескольких часов, иногда даже без перерывов. В результате таких ежедневных многолетних испытаний происходит разрушение хрящевой ткани.

Поврежденные в результате патологического процесса диски уменьшаются в вертикальном размере, выпячиваются в стороны, что приводит к сужению корешковых отверстий и позвоночного канала (в зависимости от направления хода грыжи). Возникает комплекс синдромов, которые и беспокоят больного, сигнализируя о том, что пора решать возникшую проблему.

Подробнее...

О том, как правильно сидеть на стуле

Важность здоровья позвоночника невозможно переоценить. Опорно-двигательный аппарат не только обеспечивает нам радость движения, но и поддерживает многие органы, а также косвенно влияет на функционирование почти всех систем в организме человека.

Очень важно постоянно заботиться о своей спине. О необходимости регулярных пробежек, долгих прогулок пешком и достаточного количества физической активности наслышан буквально каждый. Но не все знают, как правильно сидеть в течение дня, не уставая при этом и не нанося вреда позвоночнику.

Многие врачи рекомендуют обратить внимание на собственные распространенные позы для сидения на стульях, диванах и другой мягкой мебели. Не существует универсальных правильных поз, которые будут одинаково удобны каждому человеку, но всегда можно подобрать положение, анатомически корректное, но в то же время, не доставляющее дискомфорта.

Чтобы разобраться в том, правильно ли вы сидите, задайте себе несколько вопросов:

- правая и левая ягодицы с одинаковой силой давят на сиденье?

- удобно ли шее, под каким углом повернута голова?

- колени и ступни не чувствуют чрезмерного напряжения?

- нормально ли положение, в котором находится спина?

- можно ли изменить положение рук так, чтобы поза стала более комфортной?

Подробнее...