Болезни позвоночника и занятия спортом: как не навредить?

Как правило, пациентам с остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами и другими проявлениями заболеваний позвоночного столба рекомендуют резко ограничить физическую активность. Действительно, приступы острой боли в спине чаще всего бывают спровоцированы резким поворотом, поднятием тяжести, травмой… Нередки проблемы с позвоночником и у спортсменов: профессионалов и любителей.
При этом в курсе лечения при болях в спине и конечностях практически всегда присутствует лечебная физкультура – и после облегчения болей врачи настоятельно рекомендуют продолжать упражняться. Где же лежит безопасная черта, какие занятия спортом не вредят пострадавшему позвоночнику, а наоборот, приносят ему пользу?

Подробнее...

Занятия фитнесом и вытягивание позвоночника

В тренажерные залы и фитнес-клубы многих из нас приводит не только забота о внешнем виде и здоровье, но и наличие проблем – с лишним весом, с физическим состоянием… Больная спина – одна из распространенных причин для начала занятий спортом. Укреплять мышцы действительно очень полезно, но существуют и некоторые ограничения.

Как правило, от каждодневных нагрузок (долгого пребывания на ногах, поднятия тяжестей), а также от их отсутствия (сидячая работа, малоподвижность) страдают межпозвонковые диски, отвечающие за амортизацию в позвоночнике. Их разрушение (появление межпозвоночных грыж) вызывает не только мучительные боли, острые или постоянные ноющие, но и прочие неприятные симптомы – как то мигрени, боли в конечностях и даже проблемы с контролем физических отправлений… Причем в начале процесса человек ничего не ощущает, а обращается за помощью намного позже, когда возникают боли и, нередко, проблема решается с помощью операции.

Как же помочь себе при болях в позвоночнике?

В первую очередь – пройти полную диагностику, ведь боли в спине не всегда спровоцированы проблемами в позвоночнике, а могут возникнуть, например, при патологии почек или сердца. Если же причина точно в позвоночнике – в большинстве случаев очень действенным методом является его декомпрессия позвоночника, или попросту, вытяжение. Самый простой способ вытягивания спины – вис на турнике, но он не подействует, скажем, на шейные позвонки, или вообще невозможен по причинам возраста или избыточного веса.
Грамотный подход к лечению болей в спине – всегда комплексный. Правильные физические нагрузки, физиотерапия и точечная декомпрессия на аппарате Кинетрак-KNX7000 – все это поможет быстро восстановить нормальное состояние и самочувствие. Главное – регулярность!

Подробнее...

Аппарат KINETRAC – прогрессивное лечение остеохондроза

На сегодняшний день в условиях постоянной механизации технических процессов среди большинства людей всего мира процветает сидячий образ жизни. Как следствие, многие начинают страдать от болей в спине. Некоторые, конечно, пытаются справиться с данной проблемой, записываясь в различные спортивные клубы. Однако и тут можно столкнуться с некоторыми проблемами, которые лишь усугубят заболевание. Во-первых, неправильное выполнение упражнений, провоцирующее развитие дегенеративных заболеваний межпозвонковых дисков и позвоночника в целом. Во-вторых, люди забывают о том, что при наличии уже имеющейся патологии нужно совмещать тренировочный процесс с лечебным. В-третьих, это избыточные нагрузки, особенно у людей, профессионально занимающихся спортом.

Патологические процессы при остеохондрозе
Причинами нарушений, возникающих в межпозвоночном диске при остеохондрозе, являются неправильное питание, проблемы с обменом веществ, наследственность. Но самым важным провоцирующим фактором является избыточная нагрузка на межпозвоночный диск. Под избыточной нагрузкой понимают не только поднятие больших грузов, но и длительное нахождение в одной, особенно неудобной, позе. В результате диск слишком сильно сжимается и часть его как будто выдавливается за его нормальные границы.
Состоит межпозвонковый диск из двух структур: наружной оболочки(фиброзное кольцо) и внутренней части (пульпозное ядро). На ранних стадиях заболевания ядро смещается, но без разрыва кольца. На этом этапе человек начинает чувствовать боли в поврежденном отделе позвоночника и по ходу спинномозгового нерва, который сдавливается. В дальнейшем происходит разрыв наружной части диска с выпадением внутренней в спинномозговой канал. Из-за этого начинают сдавливаться уже не только спинномозговые нервы, но и сам спинной мозг. Соответственно, симптомы усугубляются: кроме боли в позвоночнике возникают нарушения функции мышц (парезы, параличи), мочеиспускания, дефекации и различные другие, в зависимости от локализации заболевания.

Подробнее...

Главные принципы лечения болей в спине на Kinetrac-KNX7000

Для эффективного лечения остеохондроза и связанных с ним проблем позвоночника очень важен комплексный подход. Технологичная разработка южнокорейских ученых и инженеров позволяет оказывать многогранное лечебное воздействие. Процедуры на аппарате Kinetrac одновременно исправляют неправильное положение позвонков и дисков, укрепляют мышцы и связки, обеспечивают массажное воздействие – все это обеспечивает не просто успех лечения болей различного генеза, но и закрепляет достигнутый результат, оздоравливая организм в целом, способствуя правильной осанке и распределению сил в позвоночнике, не позволяющим остеохондрозу развиваться.

Компьютеризированная система Kinetrac обеспечивает подлинно индивидуальный подход: все данные о состоянии пациента остаются в памяти компьютера, что позволяет контролировать изменения и вносить корректировки в план лечения. Таким образом, при разработке программы терапии учитывается не только природа болезни, но и тяжесть патологических процессов и особенности каждого больного, наличие сопутствующих болезней или противопоказаний к каким-либо методам.

Накопленная клиническая практика использования Кинетрак позволяет уверенно утверждать: значительный успех консервативной терапии вполне реален даже в тяжелых и запущенных случаях.

Подробнее...

Лечение боли в поясничном отделе на аппарате Кинетрак-7000

Болевые ощущения внизу спины, столь часто встречающиеся у многих людей – это цена, которую человечество платит за возможность ходить вертикально. И наибольшую нагрузку испытывает на себе поясничный отдел позвоночника – это и масса тела, и отсутствие движения при продолжительном сидении на работе и в машине, и  излишние нагрузки при активной работе, и постоянные наклоны в быту, и, конечно, стрессы. Ответом на такое обилие провоцирующих факторов возникает люмбалгия – боль в пояснице. Она стала привычным спутником огромного количества людей, беспокоя постоянно, годами, или обостряясь время от времени, часто острая, или ноющая, грызущая, изматывающая. Она сопровождает человечество, не щадя ни мужчин, ни женщин, ни стариков, ни молодых.

Боль, этот «сторожевой пес» организма, сигнализирует о неполадках в организме. Боль помогает нам обратить внимание на свое здоровье, и люмбалгия не является исключением. Появление болей в пояснице указывает на наличие патологического процесса, и во избежание тяжелых последствий при первых симптомах следует немедленно диагностировать причину и подобрать правильную терапию.

Подробнее...